Petite perle nutritive au petit goût délicieusement sucré rappelant celle des noix, la graine de lin à consommer pour le plaisir mais aussi et surtout pour ces multiples effets sur notre santé.. Mais pour en bénéficier aussi faut-il encore savoir comment l'as consommer ???!!!!?
Bienfaits pour :
- Brûler les mauvaises graisses (en prévention en cas d'excès de cholestérol),
- Ménopause,
- Laxatif naturel (le plus doux connu),
- Aider à maigrir (surtout pour le vendre)..
... Vous pourrez aussi trouver d'autres propriétés pour cette graine dans le livre "Huiles et plantes médicinales" (cf à la catégories "Les livres" sur lesquels vous bénéficiez de 10% de réduction tout au long de l'année).
Conseil d'utilisation :
Indispensable à faire avant d'en manger, les broyer, les écraser ou les moudre, sinon elles seront évacuées intactes, sans que leurs bienfaits ne soient diffusés et leurs bon acides gras absorbés par notre petit corps. L'estomac ne peut en effet pas dissoudre l'enveloppe de la graine, le broyage au dernier moment est meilleur, il permet déjà de n'utiliser que ce dont nous avons vraiment besoin car les graines une fois moulues ne se conservent que très peu de temps (environ 5 jours) et au contraire, les graines intactes se conservent très bien et très longtemps, dans un endroit sec et frais. Bref, après les avoir broyé, écrasé.. vous pouvez les saupoudrer sur vos plats de crudités, de salades, vos céréales le matin, si vous faites du pain, des gâteaux, cakes ou tartes, vous pouvez en mélanger dans la pâte.. Le truc en plus, légèrement grillées (avant d'être broyées) comme toutes les graines, les graines de lin sont encore plus goûteuses.
Contre indication :
Les graines de Lin ne sont pas recommandées aux personnes qui souffrent du syndrome de l'intestin irritable.
Et ceci n'est qu'un sabab (une cause) toutes guérisons et bienfaits proviens d'Allah ta3aalaa (Dieu), Allah y shafikum (que Dieu vous guérisse).
De plus, les informations disponible sur mon blog sont mises à votre disposition à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager ma responsabilité, avant de les utiliser, baarakAllahu fikum/merci de consulter votre médecin ou pharmacien.
Prix : 6e (200gr en poudre)
